Coaching-Methoden auf Sie abgestimmt

Menschen, ihre Persönlichkeit, ihr Anliegen, ihre Situation und ihr Umfeld sind unterschiedlich. Deshalb arbeite ich multi-methodisch und schlage Ihnen die für Sie passenden Methoden vor. Unter anderem:

  • Über allem steht unser offenes, vertrauliches Gespräch. Insbesondere die Fragen bewirken bereits vieles.
  • Lösungsorientiertes Coaching nach Steve de Shazer
  • Potenzial-/Persönlichkeitsanalyse (bewusste + unbewusste Motive). Hirnforschung- und Motivationsforschung-basiert: Persönlichkeits-System-Interaktionen-Theorie (PSI) nach Professor Dr. J. Kuhl
  • IFS-Coaching nach Dr. Richard C. Schwartz. Außergewöhnlich wirksame und wertschätzende Methode zum Mildern innerer Konflikte, starker Emotionen, Grübeleien, Hindernissen/"innerer Bremsen"
  • "Inneres Team" nach Prof. Dr. Schulz von Thun
  • ZRM/Zürcher-Ressourcen-Modell® nach Dr. M. Storch. Bewusste Ziele mit unbewussten Potenzialen verbinden. Ressourcen-erforschende, motivationale Technik, um Veränderungswünsche gehirngerecht leichter umsetzen zu können.
  • Entscheidungstechniken
  • Verschiedene Methoden des Perspektivwechsels und Reframings, Denkmuster auflösen
  • Rollenanalyse, Säulen der Identität
  • Systemische Verfahren (u.a. Minuchin-Schema)
  • Methoden zum Thema Kommunikation
  • Methoden im Rahmen von Führungsdilemmata (von Entscheidungsthemen über aktives Zuhören/Mitarbeitergespräche bis hin zu Rollenthemen)
  • Problemlösetechniken, Paradoxe Interventionen
  • Selbstmanagement-Techniken
  • Wingwave® als Kurzzeit-Methode zur Blockaden-Auflösung und Stress-Auflösung, Emotions-Coaching
  • Unterschiedliche Techniken der Konfliktklärung und Mediation (zert. Mediatorin gem. Mediationsgesetz)
  • Transfer in den Alltag (z.B. praktische Übungen, Rollenspiele, Reflexionsaufgaben)
  • Nicht zu unterschätzen: Humor

Übungen sichern den Transfer der Coaching-Ergebnisse in Ihren Alltag. So dass es Ihnen gelingt, Ihre Erkenntnisse umzusetzen und Ihr Ziel zu erreichen. Schritt für Schritt.

 

Sie haben zu jeder Zeit meine volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Neben der Ernsthaftigkeit in der gemeinsamen Arbeit steht über allem eine angenehme Atmosphäre, vertrauensvoll und auf Augenhöhe.

Was möchten Sie ändern?

Für Ihre Fragen, ein Kennenlernen, ein Coaching in Hamburgs City am Millerntor oder ein Online-Coaching melden Sie sich gern bei mir. Ich freue mich auf Sie!

040 – 88 12 88 38 | 0172 – 417 41 58 | E-Mail

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