Persönlichkeitscoaching in Hamburg
Wer bin ich? Welche Bedürfnisse habe ich? Was will ich? Wie komme ich dahin? Was bremst mich? Was bringt mich wieder ins Gleichgewicht?
Das sind Fragen, auf die viele Menschen im Laufe ihres Lebens stoßen. Nicht immer direkt, vielleicht auf Umwegen. Sie spüren Unzufriedenheit, Stillstand, Unsicherheit, wenig Energie, Genervtsein oder „Da steckt mehr in mir.“.
Oder da ist ein Anliegen, das man allein nicht gelöst bekommt. Es braucht keine Krise für ein Coaching.
Es stimmt, in uns steckt mehr, als wir es in verschiedenen Lebenssituationen erleben. Ich unterstütze Sie darin, Ihr persönliches "Mehr" zu identifizieren oder Ihr Selbstvertrauen und Ihre innere Ruhe zurück zu gewinnen.
Sie haben zu jeder Zeit meine volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Neben der Ernsthaftigkeit in der gemeinsamen Arbeit steht über allem eine angenehme Atmosphäre, vertrauensvoll und auf Augenhöhe.
In dem Coaching geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern einfühlsam Ihre eigenen Bedürfnisse, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir uns kennen lernen und über Ihr Anliegen sprechen.
040 – 88 12 88 38 | 0172 – 417 41 58 | E-Mail
Mehr innere Ruhe durch ein Persönlichkeitscoaching
Wieder bei sich, stimmig mit sich und der Welt zu sein, erreichen wir gemeinsam im Coaching durch die Bausteine:
- Ihre echten Antreiber erkennen (bewusste und unbewusste*)
- Ihre ungenutzten inneren Motivatoren nutzen, Krafträuber verringern/Energie sparen
- Innere Konflikte/Glaubenssätze/innere Verbote zum Positiven verändern
- Innere Hindernisse überwinden
- Gelassener mit sich und anderen sein
- Ihre Potenziale und Ressourcen fördern
- Ihre Handlungsspielräume erweitern mit Ihrem persönlichen praktischen Werkzeug für den Alltag
Was erreichen Sie im Life Coaching und mit Ihrer Persönlichkeitsentwicklung?
- Klarheit gewinnen, Orientierung und Sinn finden
- Selbst-Bewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen
- Belastung am Arbeitsplatz verringern
- Innere Ruhe finden, den Kopf frei bekommen
- Ziel finden, das an IHRER Persönlichkeit orientiert ist
- Wieder motiviert sein
- Gelassener werden
- Leichtigkeit und Lebensfreude zurück gewinnen
- Schwierige Entscheidungen treffen
- Ihren Veränderungswunsch umsetzen
- Äußere Veränderungsprozesse bewältigen
- Überforderung oder Unterforderung beenden
- Private Belastungen reduzieren
Das alles in klaren Schritten. Vom Kennenlernen bis zum Ergebnis. Melden Sie sich gern für Ihre Fragen oder ein kostenloses Erstgespräch bei mir: 040 – 88 12 88 38 | 0172 – 417 41 58 | E-Mail
Wenn Sie sich für Details interessieren:
Wir erarbeiten gemeinsam persönlichkeitsorientierte Lösungen für Sie
Sie "behalten Ihre Persönlichkeit". Und nutzen zusätzlich bisher unbekannte wertvolle Anteile oder lassen nicht mehr Erforderliches los. Sie werden auch weniger häufig verwendete Stile Ihrer Persönlichkeit zum Leben erwecken können, wenn es für Ihr Wohlergehen hilfreich ist. Das Ziel meines Coachings/meiner Beratung ist es, Ihre persönlichkeitsorientierte Lösung zu finden, die für Sie maßgeschneidert ist.
Zutiefst individuelles Coaching. Wünschen Sie sich ein kostenloses Erstgespräch?
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Bereits kleine Veränderungen bewirken, zufriedener zu sein. Gehen Sie den ersten Schritt.
Sich besser zu fühlen, ist ein Leben lang erlernbar
Sie können Ihre Persönlichkeit bis ins hohe Alter zum eigenen Wohl und für die Erfordernisse Ihres Lebens entwickeln. Wie zum Beispiel die emotionale und praktische Bewältigung von Misserfolgen oder schwierigen Situationen. Dies wird durch die Systeme unseres Gehirns unterstützt, was durch die Neurobiologie belegt ist. Eine große Rolle spielen dabei die in jedem Menschen vorhandenen unbewussten Ressourcen.
Wie entwickelt sich eine Persönlichkeit überhaupt?
Auf unserem Lebensweg sammeln wir tausendfache Erfahrungen. Neben der genetischen Veranlagung bildet sich unsere Persönlichkeit insbesondere vor der Geburt und in der frühen familiären Lebensphase, flankiert vom angrenzenden sozialen Umfeld. Wir übernehmen beispielsweise Werte und Glaubenssätze von unseren Eltern und gestalten erste eigene Denk- und Verhaltensweisen, die uns nützlich sind, um allen Gegebenheiten begegnen und Bedürfnisse befriedigen zu können.
Später ändern sich Lebenslagen, wir nehmen jedoch einige Denk- und Verhaltensweisen mit, die nun nicht mehr nötig sind. Diese Dinge können uns irgendwann im Weg stehen, so dass sie das Leben beeinträchtigen, stressen, Beziehungen erschweren oder Erfolge verhindern.
Oder Potenziale liegen ungefördert brach, weil sie bisher nicht erkannt und genutzt wurden. In der Situation ungenutzter Potenziale oder Ressourcen befinden sich nahezu alle Menschen, weil ihnen viele Fähigkeiten nicht bekannt sind bzw. sie im Unbewussten schlummern.
Checkliste: Was gibt Ihnen Energie? Hinweise auf Potenziale und Ressourcen.
- Wenn Sie sich eine Eigenschaft kaufen könnten, welche würde das sein? Was wäre dann anders?
- Was würden Menschen, die Sie kennen, sagen, was Sie besonders gut können?
- Wenn Sie in einem Zirkus tätig wären, welche Position wäre Ihnen spontan am liebsten? Z.B. Kartenabreisser, Hochseilartist, Direktor, Vorhangöffner, Clown, Dompteur etc. oder etwas Ausgedachtes.
- Was gefällt Ihnen so gut an dieser Rolle?
- Welche Gedanken, Situationen, Menschen geben Ihnen Energie? Was raubt Ihnen Energie?
Der Anfang ist gemacht. Bereits die Beschäftigung mit den Fragen wird sicher etwas in Ihnen auslösen. Entweder direkt oder nach einer Weile. Entwicklung braucht etwas Zeit.
Im Coaching erfahren Sie mehr über sich, was Ihnen vorher nicht bewusst war. Ich unterstütze Sie dabei, diese Erkenntnisse auf praktische Weise in für Sie stimmiges Fühlen, Denken und Handeln umzusetzen. Für einen erfüllteren und leichteren Alltag. Sie möchten sich weiterentwickeln oder ein Anliegen lösen?
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Meine Coaching-Angebote für Sie
Vorgehen & Methoden
"Was passiert im Coaching?"
Wie gewinnen Sie Klarheit über sich und erlernen, auf welche Weise Sie Ihr Anliegen lösen können? Menschen und ihre Persönlichkeit, Situation und ihr Umfeld sind unterschiedlich. Deshalb arbeite ich multi-methodisch und schlage Ihnen die für Sie wirksamste Methode vor. Lesen Sie hier mehr zu einigen meiner Methoden:
Potenzialanalyse
"Was motiviert mich wirklich und wie setze ich das um?" Mit dem derzeit facettenreichsten und fundiertesten Verfahren finden Sie es heraus. Und können damit Ihnen noch unbekannte eigene Energie-Ressourcen für sich nutzen. Das erleichtert Sie und freut auch Ihren Arbeitgeber. Kurz: "Gut zu wissen, was in mir steckt."
IFS
"Wer in mir hat eigentlich das Sagen?" Manchmal "springen" Seiten in uns an, die uns, unseren Beziehungen oder beruflichen Erfolgen im Weg stehen. Diese Seiten näher kennen zu lernen und sie zu entlasten, ermöglicht es Ihnen, häufiger in sich selbst zu ruhen.
Wingwave
"Ich möchte ein Stressmuster oder eine Blockade lösen." Ihr Kopf weiß, dass Sie sich anders verhalten oder fühlen „könnten“, eigentlich kein Grund zur Sorge besteht? Und trotzdem ist das unerwünschte Gefühl wieder da oder ein Verhaltensmuster taucht auf? Eine Lösungsmöglichkeit ist das Kurzzeit-Coaching.
Welche Fragen haben Sie?
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir uns kennen lernen und über Ihr Anliegen sprechen. Ich freue mich auf Sie! 040 – 88 12 88 38 | 0172 – 417 41 58 | E-Mail
*Zu bewussten/unbewussten Antreibern: Beispielsweise hat sich bei Frauen in Potenzialanalysen gelegentlich ein deutlicher Unterschied zwischen dem bewussten und unbewussten "Anschlussmotiv" (einer der vier sogenannten Motivatoren/Antreiber) gezeigt. Und zwar in der Form, als dass der Wunsch nach sozialen Kontakten von den Testpersonen stärker gelebt wurde als er unbewusst vorhanden war. Diese Personen fühlten sich im Zusammenhang mit sozialen Kontakten tendenziell gestresst und konnten sich nicht erklären warum, da sie von sich glaubten, ein "Beziehungsmensch" zu sein und sich auch so verhielten.
Umgekehrt: Ist die unbewusste/unbekannte Motivation höher als die bewusste ist dies eine große Energie-Ressource.
Dieses Beispiel zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst gut kennen zu lernen. Wer darüber weiß, "wie er tickt", hat es leichter, sein Leben bereits mit kleinen Schritten zum Positiven zu verändern.